グローバルナビゲーションへ

本文へ

ローカルナビゲーションへ

フッターへ



ホーム  > 福祉スポーツセンター  > シルバーフィットネスのご案内

福祉スポーツセンター

シルバーフィットネスのご案内

シルバーフィットネスとは

 シルバーフィットネスでは、60歳以上で健康な方を対象にしたメディカルチェックと運動機能を測定する2日間の検査です。
 メディカルチェックでは、胸部レントゲン検査・血液検査・肺機能検査や診察などにより身体面を総合的に検査します。運動機能の測定では、筋力・柔軟性などの体力チェックや安心して運動を楽しめる運動の強さがわかる心肺運動負荷検査などを行います。
 その結果にもとづき運動・栄養・生活のアドバイスをします。


対象者

市内在住で60歳以上の健康な方

ご通院中の方へのお願い

 高血圧症・心臓疾患・整形外科的疾患・糖尿病・高脂血症・痛風などで治療中の方は、主治医とご相談のうえ応募してください。
 検査はかなりの運動量を伴い、身体への影響が心配されますので、主治医の許可がない方は、受けていただけない場合があります。

検査について

検査日程

火曜日と金曜日の2日間にわたって行います。
第1日目(火曜日)9時00分~15時30分
第2日目(金曜日)13時00分~17時00分

※検査の都合により、終了時間が遅れる場合があります。

検査内容

第1日目(火曜日)問診・血圧・尿・血液・身長・体重・皮脂厚・瞬発力・胸部レントゲン・心電図・肺機能・診察・視力・動的筋力
第2日目(金曜日)体力チェック・心肺運動負荷検査・総合判定・運動指導・栄養指導・生活指導

動的筋力検査

運動負荷検査

参加・お申し込みについて

募集人員

前期4月~9月60名
後期10月~翌年3月60名

申込方法

 参加申込書および簡易問診表に必要事項を記入し、郵便はがきを同封(宛名に自分の住所・氏名を記入)のうえ、受付期間内に郵送してください。
 案内書(パンフレット)が、受付期間内に、各区役所福祉課および福祉スポーツセンターにおいてあります。
 参加申込書および簡易問診表は、案内書に添付されていますので、そちらをご利用してください。または、下記の参加申込書および簡易問診表を印刷してください。

参加申込書および簡易問診表


PDFファイルをご覧になるためには、AdobeReader® が必要です。
パソコンにインストールされていない方は右のアイコンをクリックしてダウンロードしてください。


受付期間

前期:平成29年3月5日(日曜日)~平成29年3月21日(火曜日)(必着)
後期:平成29年9月5日(火曜日)~平成29年9月19日(火曜日)(必着)

参加者の決定

応募者多数の場合は、抽選により決定します。
抽選の結果および検査日は、後日、はがきにてお知らせします。

参加費

3,000円(当日お支払いください)

その他

  • 簡易問診表や当日の問診によってご参加いただけないことや、診察や測定結果により途中で中止させていただく場合もありますのでご了承ください。
  • シルバーフィットネスは、健康診断や人間ドックではありません。
  • シルバーフィットネス終了後、トレーニングルームのご利用が可能です。その方にあった内容を体育指導員が指導します。

トレーニングルーム

トレーニングルーム